第1回家族セミナーを行いました！

みなさんこんにちは！

令和４年６月１８日（土）に北九州国際会議場にて

令和４年度　第１回家族セミナーを行いました！

今回は講師に、北九州若者サポートステーションの心理士としても活躍されている

カウンセリングオフィスSPIRO SPERO

牛島　沙織　先生をお招きして

「ネガティブな感情との付き合い方」　～　自分を責めないために、一歩踏み出すために　～

というテーマで、ご講演いただきました。

（会場では、感染症予防の為、受付時に検温・手指のアルコール消毒の実施にご協力いただきました）

第一部の講演では、感情とは何か？感情と付き合うコツ、感情と付き合ってみる、といくつか段階を踏みながらわかりやすくお話ししていただきました！

また、今回は参加された方に個別ワークも行っていただきました。

自分がどんな感情を抱きやすいのか、その感情にどんな価値判断をしているか？など普段なかなか考えないことが多く、スタッフも改めて自分の感情を振り返るきっかけになりました！

（今回もたくさんの方に参加していただきました）

講師の牛島先生には、セミナー後の家族交流会にもご参加いただきました。

牛島先生ありがとうございました。

家族交流会とは、悩みを抱えるご家族と講師の先生、スタッフの交流会（座談会のようなもの）です！

お話ししてすぐに問題が解決するわけではありませんが、まずはご家族がつらさを共有する、情報を共有する、悩んでいるのは一人ではない！と思っていただけるような場になれば幸いです。

（必ず自分の悩みを話さなければならない、というわけではございません。他のご家族の話を聴いてみたい、という方でも安心してご参加いただけます）

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

令和4年度も家族セミナーは年間５回と就職氷河期世代を対象に１回を計画しています。

第２回は８月２７日(土)に行う予定です！詳細はまた改めて、ホームページ、チラシ等でご案内させていただきますのでよろしくお願いいたします。